Le corps n'oublie rien. Il stocke chaque toucher, chaque frayeur, chaque joie. Non pas comme une histoire, mais comme une sensation. Comme une tension dans les épaules, une oppression dans la poitrine, un picotement dans les mains.

En Gestalt-thérapie, nous travaillons avec ce qui se manifeste dans l'instant. Et souvent, cela se montre d'abord dans le corps, avant de trouver des mots. Un soupir, un geste, un tremblement — ce ne sont pas des perturbations. Ce sont des commencements.

Méditations sonores, marche intérieure, travail respiratoire — toutes ces méthodes ont un point commun : elles invitent le corps à participer à la conversation. Non pas par la pensée, mais par le ressenti.

Quand le corps se souvient, quelque chose commence à se mettre en mouvement que la conversation seule ne peut atteindre. Ce n'est pas un substitut aux mots. C'est leur complément.